ライフスタイル

写真は京都の清明神社にて。
五芒星といえば、陰陽道、陰陽師、安部清明ですね。

もう何度もここには参拝していますが、一緒に清明神社に参拝した友人は、境内のお水で石のブレスレットを洗うと毎度、石そのものがキラキラとした ...

この季節、そこここで甘い香りを楽しませてくれる、ジャスミン。

その香りでリラックスするという方もいらっしゃるでしょう。
これはジャスミンに含まれるベンデルアセテートという成分が嗅覚に働きかけ、副交感神経が活性化され ...

倉本聰さんが脚本を手がけているドラマ『やすらぎの郷』（テレビ朝日・月〜金曜12:30〜）。
いわゆる昼メロ枠の「シニア世代も楽しめるドラマ」ですが、これが面白いのなんの！

「やすらぎの郷」という昔、お茶の間を楽しま ...

5月16日は「旅の日」に制定されています。
１６８９（元禄２）年の３月２７日（新暦では５月１６日）、松尾芭蕉が「奥の細道」へ向かった日。
よって、「旅の心」を大切にし、旅のあり方を考え直そうと、日本旅のペンクラブ（旅ペ ...

昔からこの季節は「五月病」という症状があるほどに、精神的に落ち込む人が多いようです。

仕事や人間関係で「私なんか才能がないのにできるはずがない」「顔もスタイルもイマイチな私なんかが、あの人に好かれるはずがない」なんて考えて ...

子ども向けの日本の神様図鑑を読んでいた時のこと。
「私たちの生活の中にいる神様」という項目で、紹介されていたのが貧乏神。

えー。

！(◎_◎;)

貧乏神って、民の会話にだけ出てくる存在だと思 ...

お酒は「百薬の長」といわれています。
ビールの原料であるホップに含まれている成分「イソα酸」がアルツハイマー予防に働きかけるといわれています。

ビールは日本で一番たくさん生産されているアルコール飲料。
その ...

ペットを飼い、世話を続けることは「自尊心」が高める効果がある、というお話。

自尊心は「自分を大切だと思える心」のこと。
自尊心が高いとムダに自信を失うことはないし、もし心が傷つく出来事に遭遇しても、立ち直りも早い。 ...

先日訪れたある「道の駅」では、キッズスペースの脇に大きなテーブルが置かれ、高齢者のグループがお茶を楽しまれていました。

ときどき、キッズスペースの外に出てしまう子どもたち。
高齢の女性たちはあたたかな目で子どもを見 ...

先日、土用の禁忌とされている土いじりを行った話を書きました。こちら。

ギックリ腰をいつもお世話になっている整体の先生に見てもらったら、ギクッとなったところの筋肉がまだ熱を放っているそうで、保冷剤で腰の患部を冷やしていただき ...

先日放送されたNHKの健康情報番組『ためしてガッテン』で紹介されていた心臓を強くする方法。
心臓に必要なエネルギーを作るミトコンドリアをスーパーミトコンドリアに変換することで、心臓は強くなるというものでした。

かつ ...

ただいま、春土用期間です。

春土用は毎年「立夏」前の約18日間となり、2017年の立夏は５月５日なので、４月１7日～５月４日までになります。

土用は昔から「土」をさわってはならないという言い伝えがあります。

写真は「鬱金桜(うこんざくら)」という桜。
日本の桜に多い品種「染井吉野」の見ごろが終わった後黄緑色の花を咲かせ、黄色へと変わっていきます。

この黄色の桜グループに「御衣黄（ぎょいこう）という」の名前の桜があること ...

今年は桜の開花が遅く、4月中旬に見頃となる地域もあるでしょう。

さて、高齢者にはタンパク質を脂肪を意識的に食べていただきたいという記事を書きましたが、こちら
お花見こそバラエティー豊かな食事を楽しむチャンス。

遠い親戚でありながら、何かと娘のように可愛がってくれている80代のYおばさま。
隣の区に在住で、会いたいと思えば、1時間あればDOOR TO DOORで顔を見に行くことができます。
だから高齢のYさまをよく訪ねていたの ...

桜の季節となりました。
今年は開花が例年より遅かったようです。

桜が咲き始めるといつも思い出すのは、梶井基次郎の小説の『櫻の樹の下には』の

桜の樹の下には 屍体 （ したい ） が埋まっている！

笑いだけではなく、泣けるシーンもあり、ここでは会場からすすり泣く声も・・・。(実はこの私も)先日、舞台『わらいのまち』を観劇するため、東京グローブ座へ。

さびれた田舎の温泉旅館「まつばら」が舞台となったこのお芝居。

精製塩は「ミネラルを含まず、自然のものとはいえない。だから体によくない」と考え、自然塩を好む方がいらっしゃいます。（私もそうです）

精製されていないもの＝カラダにやさしいもの

みたいな図式が出来上がって、精製塩 ...