ライフスタイル

写真はバッチフラワーレメディ(Bach Flower Remedies)のレスキューパステル。
バッチフラワーレメディについてはご存じの方もいらっしゃるでしょう。

バッチフラワーレメディとは、1930年代に英国の医 ...

ライフスタイル

昔から「早起きは三文の得」といいます。
早く起きたら、けっこうイイコトありません?

この人は昔、早起きの人体実験を行い、90%以上開運のキーを握っているのは早起きと断言していました。

私も先日、早起きし ...

ニュースと考察

福祉先進国のスウェーデン。
この国には寝たきり老人をゼロにする取り組みかなされています。

現代ビジネスに『スウェーデンにはなぜ「寝たきり老人」がいないのか 幸福度世界1位「北欧の楽園」に学ぶ老いと死』という記事が掲 ...

食べもの

秋分の日です。
お彼岸にいただく食べものといえば、おはぎ。
おはぎはお彼岸の中日、つまり今日(秋分の日)に食べます。この記事参照

お彼岸を迎えると、和菓子屋さんの軒先には、おはぎと書いた文字とおはぎが所狭し ...

ライフスタイル

お天気のよい週末の早朝、ふと、緑の豊かな場所に行きたくなりました。
この「ふと」という感覚って、大切。
直感と呼ぶものなのでしょうか、自分が意識できていない何かしら潜在的な情報をもっているような気がします。 ...

ライフスタイル

今朝、見上げるほどの大木がそびえる、緑あふれる公園を散歩していると、不意にあくびが。
しかも、その後、あくび、あくびの連続(´;ω;`)
豊かな緑を心身がたくさん浴びたことで、リラックスが促されたのでしょうか。 ...

食べもの

あのアダムとイブが身体の一部を隠すために使ったモノをご存知でしょうか?

それは「イチジクの葉」でした。旧約聖書に一番登場するのはブドウですが、イチジクもよく出てきます。

旧約聖書の創世記にこんな一説があります。 ...

ライフスタイル

ついついやってしまう夜更かし。
最近はさすがにやりませんが、一時期は韓流ドラマにハマってしまい、連日午前3~4時に就寝していました。

チャン・グンソクが才能ある指揮者を演じる『ベートーベン・ウイルス』
パク ...

食べもの

昨日の記事で少しトルコについてふれたので、今日はトルコと健康に関する話題を。

時期にもよりますが、トルコを旅すると街のいたるところでザクロを売るお店を見かけます。
イスタンブールの路上ではルビーのように真っ赤なザク ...

ニュースと考察

高齢者が歩くとTポイントが貯まる、自治体向けのサービスがこれから登場するようです。

「平成25年国民健康・栄養調査結果の概要」によると、成人の一日あたりの平均歩数は男性7099歩、女性6249歩なのだそうです。
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