kaigonok

先日の下半身の筋肉を鍛える「立つ」だけトレーニングの続き。記事はこちら

高齢化にともない、筋肉をつけていくことが大切なのですが、トレーニングの他、大切なのは食事。

高齢者が意識して摂取する栄養素はタンパク質と言 ...

撮り鉄、乗り鉄など、ヒス鉄(ヒストリー(歴史)好きの鉄)「鉄」好きにもバリエーションがあります。
さて、鉄好きがゆかりある日が10月14日の「鉄道の日」

どーして、この日が鉄道の日に制定されているかというと ...

80代のお元気な女性が毎日、行っているトレーニングをおしえていただきました。

それは「立つ」だけ。

彼女は股関節周辺の痛みがひどく、歩行がふらふらする・・・と、人工股関節手術を視野に入れて整形外科を受診。

めまいやふらつき。
経験したことのある人は最初「もしかしたら脳の病気!?」と感じることも多く、とても怖い思いをします。

歩いているとグルグルと世界がまわりはじめ、這って歩くのがやっと・・・という方も。(ToT)

今日は外国人が選ぶ住みやすい国ランキングについて。

世界67ヶ国に住む、または住んだことのある外国人約14,000人を対象に調査し、なんと1位にランクインしたのは台湾。
これは過去3年にわたって、海外に暮らす人たち ...

先日、耳を疑ったのがこのニュース。

「ソフトバンクグループ傘下のIT大手ヤフーが、全従業員約5800人を対象に週休3日制の導入を検討」

(前略)
　宮坂学社長が従業員らに方針を伝えた。働き方の多様化に対 ...

店員のいない無人のコンビニエンスストア。
商品には電子タグがとりつけられ、利用者は無人のレジで会計をすませる。

未来を描く映画のワンシーンに登場しそうな「無人コンビニ」がやがて現実に!?
経済産業省は202 ...

日産自動車が開発した、座ったまま動くイス「プロパイロットチェア（ProPILOT CHAIR）」。

このイス。とても便利です!

自動的にスイスイ動くこのイスは今年8月24日に発売した新型「セレナ」に搭載している ...

今日は台風の名前について。
台風が訪れるたび、前から疑問に思っていたことがあります。

それは名前。「キャサリン」や「ジェーン」など、人の名前から付けた名前もあるし。
あれ、どうやって決めるだろう?と思ってい ...

日本では東京と丹後で展開している配車アプリのウーバーが、料理 の宅配サービスを9月29日からスタートさせました。

それが、UberEATS

現在、サンフランシスコやパリ、ロンドン、シンガポールなど、世界7カ国3 ...

これは80代の女性から聞いた話です。

「毎日、朝食後に少しだけ甘いものをとるの。チョコレートでもクッキーでも何でも。塩分のとりすぎるを中和してくれるようなイメージで。それが元気の秘訣よ」

とのこと。

イギリスで2015年にリリースされたアプリ「Too Good To Go」(通称「TGTG」)をご存知でしょうか。

ユーザーはこのアプリにログインすると、現在地に近いレストランやカフェが表示され、そのレストランの残った料理 ...

高齢者の「足」を確保するため、那須塩原市のようにタクシー券を給付する自治体もあります。

奈良県葛城市では今月から「行政サービス」カーの運行を始めました。

これは、市内中心部から遠く離れた地域に暮らす人たちのとこ ...

介護休業を2年に延長。みずほフィナンシャルグループ

企業には介護休業制度があり、この制度利用者は約1万人(２０１４年度)といいます。

さて、みずほフィナンシャルグループは、介護休業の期間を１年から２年に延長し、 ...

知り合いが「さすが、値段だけのことはある」と絶賛していたアバンド。
先日、試してみました。

聞いていた話では、

疲れがとれやすい。
傷の回復力が早い。
とにかく調子がいい。

...

東京メトロは銀座駅四丁目交差点改札口で、クロークサービスの実証実験を開始しています。9月30日まで。

クロークサービスこと手荷物を預ける利用料は手荷物1つにつき500円（税込）。
利用時間は午前10時から午後8時ま ...

今、話題の映画『君の名は。』（新海誠監督）を観てきました。
観る前から聞いていた風景描写や絵の絵の構図の美しさは想像以上で「やられた！」と思われた方（とくに新海監督と同じ業界の方など）も多いのでは。

個人的にボーナ ...

厚生労働省の発表で、日本の１００歳以上の高齢者が６万５６９２人になったことがわかりました。

この人数は過去最多!

また、46年連続の増加となりました。
おそらく来年もこの傾向は続くと思われます。 ...