人気衰えず!『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』

2016年10月30日本の紹介

このサイトはあるワードを検索して訪問される方が多いのですが・・・
その検索ワードとは「シリコンバレー式」「最強の食事」「ブレットプルーフコーヒー」など。

約1年前に書いたデイブ・アスプリーさんの著作『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』についての記事に関心のある方が多いようなのです。

いまだに本も売れ続けているようです。
amazonのKindle版でも売上ランキング20位以内だし、近所の図書館で尋ねると予約待ちだけで200件以上なのだとか。

「シリコンバレー」と名のつくものはIT関連と思われがちですが、馬の目を抜く!?シリコンバレーでバリバリ働いていた人が実践して効果が絶大だったというのが、本を読んでみたいと思わせるのでしょうか。

実際、私の知り合いの男性は「ブレットプルーフコーヒー」を毎日の食事に導入して3か月で10kg減。
そのスリムになった姿に触発された彼の家族も「ブレットプルーフコーヒー」ダイエットに取り組み、本で紹介されているMTCオイルまで購入し、本格的にダイエットスタートしたほど。

ただ、本に書かれてある内容をすべて実践するのは難しいです・・・。
普段、フツーに食べているものがこのダイエット方だと実は食べられないものだとわかると、食べることが楽しみな人はきっとつまらなくなること確実ですから(ToT)

けど、このブレットプルーフコーヒーだけは続けられそうです。
100％グラスフェッドバターが望ましいけど、ブレス産バターやＡＯＰ（原産地呼称保護）認証のものでも代用OKということなので、私はエシレバターを使っていました。

今、このコーヒーダイエットはやめていますが、機会があれば(おデブになれば)また始めてみようと思っていますよ^^;

Posted by kaigonok