ニュースと考察

通っているスポーツクラブへ午後早めの時間帯に行くと、利用されているのは、ほとんどが高齢者の方たち。水泳、筋トレ、スカッシュ、エアロビ、ステップなども彼らの多くが参加されています。

そのうちの1人に話を聞くと「30年以上前だ ...

ライフスタイル

仕事に追われ、時間がないと感じると、体を動かすことを止めてしまう人がいます。
通っているスポーツクラブを休んだり、日課のジョギングをちょっとだけ中断！とか。

「だって余裕がないもん」

たしかに、忙しくし ...